לשבור את ההרגל להיות עצמכם / דר' ג'ו דיספנזה
המלצת קריאה על הספר “לשבור את ההרגל להיות עצמכם” מאת דר’ ג’ו דיספנזה.
הידעתן שעד אמצע העשור הרביעי לחיינו, הזהות שלנו מתעצבת במלואה? המשמעות היא שעד גיל 35 האישיות שלנו כבר מתוכנתת אל תוך התת מודע שלנו.
ו 95% מההחלטות שלנו, המחשבות והרגשות שלנו יוצאים מתוך התת מודע. כלומר 95% מההוויה שלנו עד אמצע החיים היא סדרה של תוכנות תת הכרתיות אשר הפכו לאוטומטיות.
ו 95% מההחלטות שלנו, המחשבות והרגשות שלנו יוצאים מתוך התת מודע. כלומר 95% מההוויה שלנו עד אמצע החיים היא סדרה של תוכנות תת הכרתיות אשר הפכו לאוטומטיות.
בספר הנפלא “לשבור את ההרגל להיות עצמכם” דר’ דיספנזה מביא מחקרים ומלמד אותנו איך המוח והגוף עובדים בשיתוף פעולה. מה קורה למחשבה שאנחנו חושבים, איך נוצר הרגש ואיך כל פעם אנחנו נכנסים למעגל בלתי נגמר של מחשבה >> רגש >> מחשבה >> רגש.
דר’ ג’ו דיספנזה רוצה ללמד אותנו לשבור את ההרגל להיות עצמנו ולשנות את התודעה שלנו ואומר כי החיים שלנו לעולם לא יהיו אותו הדבר.
הוא מעניק מידע בספר על איך אפשר להיות “המבוגר האחראי” ולעצור את מחול השדים, איך אפשר לחיות חיים יותר מדויקים, שמחים ובריאים.
הבשורה של הספר היא שאנחנו לא נידונים על ידי הגנים שלנו ואנחנו לא חייבים להיות כבולים בדרך מסוימת למשך שארית החיים. הוא מספר על מדע חדש מתהווה שמעצים את כל בני האדם ליצור את המציאות שהם בוחרים.
מבחינתי זה ספר שפותח את המחשבה לצורת חשיבה אחרת, כזאת שמשנה חיים. לטובה.
ממליצה בחום!
קראתן? ספרו לי איך היה ומה הנקודות העיקריות שלקחתן.
רוצה לדבר איתי? בשמחה!
מלא/י כאן פרטים ואחזור אליך בהקדם
השארת תגובה