מאמרים של: יפעת ברכה

בעולם המודרני, המלא בהפרעות ופיתויים, דחיינות הפכה למעין מגפה. אנשים מכל הגילאים והרקעים מוצאים את עצמם דוחים משימות חשובות

"שורשים ושיעורים בזמן" הוא ספר העוסק במסע של התבוננות עצמית והתמודדות עם העבר, תוך חקירת השפעותיו על ההווה והעתיד. הספר

"בנות העיר הגדולה" מציג סיפורים מחייהן של נשים צעירות במרכז העיר המודרנית, מתמודדות עם אתגרי החברות, האהבה, והקריירה. דרך נרטיבים

דמיון מודרך שמוביל אותך צעד צעד להרגעת הגוף , הודיה על היום שהיה וזימון החלומות המיטיבים איתך

המלצת קריאה חמה על הספר "ארבע ההסכמות" מאת דון מיגל רואיס, מדריך עמוק ומעורר השראה לחיים מלאי משמעות ושקט נפשי.

תחרות ותודעת שפע הם שני מושגים שנתפסים לעתים קרובות כמנוגדים זה לזה. האמנם כך הוא הדבר?

בואי נכיר את 4 הכימיקלים שזמינים לך בכל רגע ויכולים לשנות לחלוטין את מצב הרוח שלך: דופמין – הכימיקל של המוטיבציה אנדורפין

מה זה בכלל חמלה ואיך לטפח בחיינו חמלה? מה ההבדל בין חמלה לרחמים? מהו האזור המפורז ששוכן ביננו?